Foto: Reprodução Consumir beterraba antes da atividade física tem se tornado uma estratégia comum entre atletas e praticantes de exercícios. O motivo vai além do valor nutricional: o vegetal pode ajudar a aumentar a resistência e retardar a fadiga muscular. Rica em vitaminas e minerais — como complexo B, vitamina C, potássio, ferro e manganês —, a beterraba também é fonte de fibras, contribuindo para o bom funcionamento do intestino e maior sensação de saciedade. No entanto,

A corredora baiana Jeane Barreto  confirmou o favoritismo e brilhou na manhã deste domingo (29), ao conquistar o primeiro lugar na prova Salvador 10 Milhas, realizada na capital baiana. Natural de Santo Antônio de Jesus, a atleta — conhecida como “Foguetinho da Bahia” — segue acumulando títulos importantes na carreira, incluindo a conquista da 21K Salvador. Em entrevista após a prova, Jeane destacou o planejamento estratégico que antecedeu a competição e revelou os desafios e

Um dos principais nomes do atletismo baiano na atualidade, o corredor André Conceição conquistou a segunda colocação no percurso de 16 km da corrida Salvador 10 Milhas, realizada neste domingo (29), na capital baiana. Em entrevista exclusiva ao Bahia Run 360, o atleta avaliou o desempenho e destacou a organização do evento. A primeira colocação na prova de 10 milhas (16 km) ficou com Thiago dos Santos Costa. No feminino, o topo do pódio foi ocupado por Jeane Barreto. Já na di

Foto: Igor Santos Com largada ao lado do Mercado Modelo, prova terá percursos de 5k e 10K   A Cidade Baixa, com todas as suas belezas naturais e históricas, será cenário para mais uma importante corrida na capital baiana. A primeira edição da ‘Corre CBX’ acontecerá no próximo dia 5 de abril – Domingo de Páscoa, com percursos de 5K e 10K. A expectativa é que cerca de 1,5 corredores participem da prova, que também contará com atrações musicais e o sorteio de uma moto. “Teremos

Evento ocorrerá no Dique do Tororó, com pós-prova na Arena Fonte Nova O tênis vai dar lugar à sandália de couro no pós-prova da 4ª Corrida do Bahêa. Isso, porque o cantor e compositor Jau é a primeira atração confirmada na próxima edição do evento. Dono de outros hits, como ‘Beat do Amor’ e ‘Com Carinho’, o artista tricolor vai levar o melhor da música afro-pop-baiana à Nação presente na Fonte Nova durante a manhã de 3 de maio (domingo). Assim como nas três primeiras edições,

A rotina começa antes do sol nascer. Entre o barulho do motor do ônibus, quilômetros de asfalto e treinos intensos, Lucas Vidal, 29 anos, constrói diariamente uma trajetória marcada por esforço, disciplina e superação. Nascido em Salvador e criado no bairro de Alto de Coutos, no subúrbio ferroviário, ele carrega no corpo e na memória as marcas de uma infância difícil — e a força para transformar a própria história. Filho de pais separados, Lucas foi criado pela avó, figura c